Hoe vergroot u uw borsten?

Miljoenen vrouwen dromen van een slank figuur met een dunne taille, stevige billen en een hoge buste. Het is duidelijk dat niet iedereen in staat is om dit schoonheidsideaal te benaderen, terwijl het object van "ontevredenheid" meestal de borst is, dus veel vrouwen stellen de vraag "Hoe het te vergroten? "Tegelijkertijd staat het internet vol met verschillende technieken die zijn ontworpen om de schone seks te helpen bij dit diepste verlangen. Uiteindelijk komen ze allemaal neer op het feit dat je de buste kunt vergroten, hetzij door je eigen inspanningen, hetzij door een hoofdmethode te kiezen om het probleem op te lossen - een operatie. We zullen u vertellen welke van de voorgestelde methoden echt werken en welke niet vertrouwd mogen worden.

De schoonheid en grootte van de borsten van een vrouw: waar hangt het van af?

Laten we beginnen met het hebben over de anatomische structuur van de vrouwelijke borst. Het bestaat uit vet-, klier- en bindweefsel, maar er zit helemaal geen spierweefsel in. Het volume van dit deel van het lichaam hangt voornamelijk af van de aanwezigheid van vet erin, terwijl de spieren die onder de borst lopen en de huiddriehoek van de basis van de buste tot de kin, vaak aangeduid als het 'decolleté', zijn verantwoordelijk voor zijn stevigheid en ondersteuning.

De grootte is ook afhankelijk van erfelijkheid. Als alle vrouwen in het gezin een kleine buste hadden, zijn wonderen nauwelijks te verwachten. Tegelijkertijd zijn er natuurlijke oorzaken die een verschil kunnen maken: zwangerschap, borstvoeding en gewichtstoename. Dergelijke methoden voor borstvergroting voldoen natuurlijk niet volledig aan de behoeften van vrouwen, dus zijn ze op zoek naar geschiktere opties.

Pillen en kruidengeneeskunde voor borstvergroting

Deze methode is een van de meest controversiële, hoewel er twee soorten pillen zijn:

• geneesmiddelen, waarbij de werkzame stoffen vrouwelijke hormonen oestrogenen zijn;
• biologische levensmiddelenadditieven op basis van planthormoonanalogen (fyto-oestrogenen).

De eerste zijn de meest voorkomende anticonceptiepillen. Aangenomen wordt dat oestrogeen dat in het bloed komt, de toevoer van vetweefsel vergroot, waardoor de borsten extra volume krijgen. In feite kunnen hormonen de borstomvang alleen bij tienermeisjes beïnvloeden, waarna de gevoeligheid voor hen verloren gaat. Maar oestrogenen verhinderen de verwijdering van vocht uit het lichaam en beïnvloeden ook de gevoeligheid van cellen voor insuline, wat het proces van hun glucoseconsumptie activeert, dus het innemen van hormonen kan gewichtstoename veroorzaken, wat uiteindelijk het borstvolume zal beïnvloeden. Maar zou iedereen ermee instemmen om het tegen die prijs te verhogen?

Belangrijk: alleen een arts heeft het recht om hormonale medicijnen voor te schrijven, maar het is onwaarschijnlijk dat een reden als de wens om de buste te vergroten een indicatie kan worden voor het gebruik ervan. Integendeel, borstvergroting bij het gebruik van anticonceptiva wordt bijwerkingen genoemd en als het lang aanhoudt, zal de vrouw worden aangeboden om een mammoloog te raadplegen om het risico op neoplasmata in de borstklieren te elimineren.

Laten we het nu hebben over fyto-oestrogenen, dat wil zeggen stoffen van de bioflavonoïdenklasse, waarvan wordt aangenomen dat ze ook het vermogen hebben om de buste groter te maken. Een hoog gehalte aan fyto-oestrogenen wordt waargenomen bij de volgende gewassen:

• apotheek kamille, hop, rode klaver, linde, alfalfa, zoethout, herderstasje, duizendblad en wateraardbei;
• bonen, peulvruchten, linzen, kool, knoflook, wortelen, sojabonen;
• granaatappels, dadels, zonnebloem- en lijnzaad, noten.

Voedingssupplementen worden gemaakt op basis van fyto-oestrogenen. In de regel worden ze tijdens de menopauze gebruikt om hormonale niveaus te corrigeren.

Belangrijk: het is onwaarschijnlijk dat het gebruik van fyto-oestrogenen helpt om borsten te vergroten, maar over het algemeen zijn ze gunstig voor het vrouwelijk lichaam, ze kunnen bijvoorbeeld het risico op kanker van de geslachtsorganen verminderen. Ze kunnen echter het beste alleen worden ingenomen na overleg met uw arts.

Wat kruidengeneeskunde betreft, is alles hier ook dubbelzinnig. Het internet staat vol met recepten voor kruidenafkooksels voor borstvergroting, waarvan linde en hopbellen het populairst zijn, maar hun effect op de groei van borstklieren is duidelijk overdreven. Bovendien kan het nemen van dergelijke afkooksels gevaarlijk zijn voor de gezondheid, hopbellen kunnen bijvoorbeeld endometriose en menstruele onregelmatigheden veroorzaken, daarom moet u een arts raadplegen voordat u dergelijke afkooksels gaat gebruiken.

Borstvergroting met de juiste voeding

Onze grootmoeders geloofden ook dat borsten kunnen groeien als een meisje veel kool of gistdeeg eet. De buste van een jong meisje zal echter zonder hen groeien. Bedenk dat de borstklieren zich tijdens de puberteit beginnen te vormen, dus als een meisje tussen de 12 en 20 jaar oud is, is de kans groot dat haar borsten pas na het bereiken van een bepaalde leeftijd zullen groeien, of liever, volledig gevormd.

De belangrijkste vijand van de schoonheid van de vrouwelijke buste zijn rigide diëten, met als doel snel gewichtsverlies, vooral als dit gebeurt tijdens een periode van actieve groei van de borstklieren. Als we beginnen af te vallen, reageren de borsten als eerste. Dit gebeurt vanwege het feit dat het voornamelijk uit een vetlaag bestaat, dus wanneer overtollig vet weggaat, neemt ook het volume van het lichaam af, inclusief de grootte van de borst. Daarom hangt de schoonheid van de buste van een vrouw af van de mate van gewichtsverlies. Bovendien wordt aangenomen dat om het volume te behouden, u het zich tot 30 jaar kunt veroorloven om tot 1 kg per week te verliezen, bij het bereiken van deze leeftijd - niet meer dan 2-3 kg per maand.

Het meest correcte dieet voor de schoonheid van de melkklieren is een gezond en uitgebalanceerd dieet, en hier moet u uw eigen regels volgen:

• Voorzie het lichaam van alle noodzakelijke stoffen: vitamines, mineralen, inclusief eiwitten, koolhydraten en vetten. Er zouden meer plantaardige vetten moeten zijn: haal ze uit noten, lijnzaad, sojabonen, avocado's, olijven, ongeraffineerde plantaardige olie. Zeevis zal ook nuttig zijn, omdat het is verrijkt met nuttige vetzuren.
• Eet minder zout. Het houdt water vast in het lichaam, waardoor het bindweefsel uitrekt. Maar groenten daarentegen versterken het perfect, dus neem gerust dille, peterselie en verschillende bladsalades op in het menu.
• Vul uw dieet aan met voedingsmiddelen die rijk zijn aan fyto-oestrogenen: bonen, erwten, bonen, linzen, knoflook, granaatappels, dadels, maar ook granen en granen (zoals haver, zilvervliesrijst, gierst, gerst). Hoewel ze het volume van de buste niet kunnen vergroten, kunnen ze deze wel elastischer maken.
• Handig voor de schoonheid van de borst en eventuele kool, vooral kelp. Het vermindert de eetlust en is rijk aan jodium, dat beschermt tegen mastopathie.
• De schoonheid en elasticiteit van de melkklieren is ook afhankelijk van vitamine A, E, C en mineralen (magnesium en kalium), dus neem wortelen, pompoen, citrusvruchten, bananen en gedroogde abrikozen op in de voeding. Bovendien verhogen gefermenteerde melkproducten en kwark, rijk aan lacto-eiwitten, de huidskleur.

Cosmetica en procedures voor borstvergroting

Niemand twijfelt eraan dat de schoonheid en elasticiteit van de vrouwelijke borst afhangt van het gebruik van schoonheidsproducten en verschillende cosmetische ingrepen. Maar is het mogelijk om het met hun hulp te vergroten? Laten we het uitzoeken!

Schoonheidsproducten voor borstvergroting

Alle cosmetische schoonheidsproducten voor de buste (gels, crèmes, oliën, lotions) worden conventioneel in twee groepen verdeeld, afhankelijk van de actieve ingrediënten die ze bevatten. De eerste zijn fyto-oestrogenen (we hebben ze hierboven al genoemd! ), En de laatste zijn ontworpen om een verhoogde bloedmicrocirculatie te stimuleren en ervoor te zorgen dat deze naar de borstklieren stroomt. Dergelijke cosmetica geven een snel, maar tegelijkertijd kortdurend effect. Het komt eerder niet tot uiting in een vergroting van de buste, maar in een lichte zwelling. Bij systematisch gebruik (minimaal 1, 5-2 maanden) neemt de elasticiteit en stevigheid van de huid toe, als resultaat wordt de borst gelift en is er een visueel effect van de lichte toename. Het nadeel van dergelijke fondsen is dat ze bijna constant moeten worden gebruikt, en dit zijn grote financiële kosten, dus het is de moeite waard om te overwegen of deze methode zo goed is.

Aromatherapie voor borstvergroting

Aromatische oliën (vooral in combinatie met massage) zullen helpen bij de verzorging van de borsthuid, maar je mag van deze procedures geen duidelijke toename van het bustevolume verwachten. Hier gaat het eerder om het feit dat het mogelijk is om de borst na de bevalling of gewichtsverlies terug te brengen naar zijn vorige vorm en deze elastischer te maken, waardoor de buste visueel groter zal lijken. Welke oliën zijn nuttig?

• Rozemarijn bevordert zwelling van borstklierweefsel, verbetert de algehele huidskleur;
• Ylang-ylang en patchouli elimineren striae, hebben een liftend en verjongend effect;
• Geranium en venkel tonen en verstevigen de huid.

Belangrijk: aroma-oliën worden alleen gebruikt in combinatie met een basisolie zoals olijf-, lijnzaad-, amandel-, jojoba-, druiven- of abrikozenzaadolie. Voordat u aromatherapie gaat gebruiken, moet u een arts raadplegen: er zijn contra-indicaties in geval van aanleg voor neoplasmata.

Borstvergroting massage

Het is mogelijk om de buste van een vrouw te vergroten met behulp van massage, maar hier hebben we het alleen over een lichte toename van het volume als gevolg van een toename van de algemene tonus van de borstspieren, evenals een verbetering van de vorm van de borstklier klier.

Manuele massage en zelfmassage verhogen ook de effectiviteit van het gebruik van schoonheidsproducten voor de verzorging van de buste. Het wordt gedaan met lichte bewegingen, strelen en zachte kloptechnieken worden gebruikt, anders zullen striae verschijnen. Het is voldoende om dagelijks 10-15 minuten te masseren.

Manuele massage kan ook in een schoonheidssalon worden gedaan. Daarnaast kan de salon naast klassieke massage ook andere technieken aanbieden, bijvoorbeeld Chinese acupressuurmassage (gedaan met kleine balletjes) of de Japanse shiatsu-methode (reflexologie met blootstelling aan specifieke punten).

Een andere methode die je ook het beste in de salon kunt doen, is vacuümmassage. Het wordt uitgevoerd met een speciaal apparaat, bestaande uit kommen die op de borstklieren worden geplaatst, en een compressor die een bepaalde druk in de kommen creëert en daardoor lucht eruit zuigt. Als gevolg van de bloedstroom zwelt de borst op, maar dit effect duurt niet lang: van een week tot een maand. Het nadeel van de methode is dat deze niet regelmatig gebruikt kan worden, de buste kan gaan hangen door constant uitrekken van de huid. Voordat u vacuümmassage gaat doen, moet u een arts raadplegen, omdat dit voor sommige vrouwen gecontra-indiceerd is.

Thuis kun je ook watermassage doen, maar deze techniek geeft niet het effect van het vergroten van de buste, het verhoogt alleen de toon van de huid. Een onderwatermassage met een strakke waterstraal of een koele of contrastdouche doet uitstekend werk met dit doel (maar te warm water kan niet gebruikt worden, dit leidt tot verlies aan elasticiteit). Deze massage wordt voor elke borst 3-5 minuten gedaan.

Borstvergroting met fitness

De borstklieren bevatten geen spieren, dus het is onmogelijk om dit deel van het lichaam op te pompen, maar je kunt wel werken aan de spieren die onder de borst passeren. Het resultaat is een lichte visuele toename van de buste door de vorm te verbeteren en de algehele huidskleur te vergroten. Bovendien moet aandacht worden besteed aan de spieren van de rug, dit zal de houding verbeteren, waardoor ook de borst visueel wordt vergroot.

Je moet minimaal drie keer per week aan fitness doen. Dit kun je zowel in de sportschool als thuis doen. Er zijn ook bustrainers voor thuis. Als je de fabrikanten gelooft, zijn ze gemakkelijk te gebruiken en met hun hulp kun je de borst een vorm geven, wat betreft de vergroting, dan wordt het helaas onbeduidend beloofd. Dus is het de moeite waard om je geld uit te geven? Als u de mogelijkheid heeft om financieel te investeren in fitness, is het beter om naar de sportschool te gaan: de effectiviteit zal hoger zijn en het gewenste resultaat zal in een korter tijdsbestek worden bereikt.

Bovendien zullen sportactiviteiten waarbij het bovenlichaam, de schouders en armen betrokken zijn, zoals roeien of zwemmen, helpen om het volume van de borstspieren te vergroten en deze te versterken.

Twijfelachtige methoden met gezondheidsrisico's

Bij het nastreven van schoonheid en gewenste lichaamsparameters zijn vrouwen vaak bereid om offers te brengen. Maar ze zijn niet altijd gerechtvaardigd, omdat ze meer kwaad dan goed zullen veroorzaken. Hier zijn de meest twijfelachtige methoden voor borstvergroting, die bovendien gevaarlijk kunnen zijn voor de gezondheid.

• Met behulp van jodium- en mosterdpleisters zal het niet werken om de buste groter te maken, maar het is heel goed mogelijk om huidverbranding te krijgen.
• Er is veel informatie op internet over de voordelen van verse gist of bier voor borstvergroting. Maar ze worden aangeboden om in zulke hoeveelheden te worden geconsumeerd dat de borst kan toenemen, maar al het andere zal ermee groeien. Is het de moeite waard om zo'n prijs te betalen voor een grote buste?

Visuele methoden voor borstvergroting

Naast de bovenstaande technieken zijn er ook kleine "trucs" om de buste visueel te vergroten.

Correctie met ondergoed en kleding

De gemakkelijkste manier is om de borsten visueel te vergroten met een speciale beha. Modellen zoals "balconette", "push-up" of ondergoed met speciale inzetstukken gevuld met gel, lucht of water kunnen deze taak perfect aan. Korsetten zijn in dit opzicht ook goed. Ze verhogen niet alleen de buste, waardoor deze visueel groter wordt, maar verbeteren ook de houding.

Een andere manier van optische correctie van de borstomvang is de juiste kledingkeuze. Volumineuze decoratieve inzetstukken, gordijnen, veters, franjes, strikken en andere elementen vergroten de buste aanzienlijk. De oversized print en horizontale strepen op de borst doen het net zo goed. Om de buste te accentueren, kun je een jurk met hoge taille gebruiken of een riem die direct onder de buste wordt geknoopt.

Make-up voor het decolletegebied

Het is ook mogelijk om de buste visueel te vergroten met behulp van make-up van het borstgebied. Je hebt alleen rekwisieten nodig:

• concealer (1 toon lichter dan de natuurlijke huid; het kan een markeerstift zijn, maar zonder parelmoer en glitter);
• bronzer (1-2 tonen donkerder dan natuurlijke huid);
• wat poeder.

Hoe te dragen:

• Teken met een bronzer de letter "Y" in de holte tussen de borsten (het vinkje moet tegen de basis van de halslijndriehoek "rusten").
• Concealer of highlighter om de natuurlijke rondingen van de buste te benadrukken. Meng voorzichtig de grenzen tussen de bronzer en concealer, terwijl de lichte tint onder de lijnen van de bronzer-applicatie moet liggen.
• Poeder de borst lichtjes.

Concluderend merken we op dat hoe triest het ook mag klinken, tegenwoordig de meest effectieve methode om de borstklieren tot het vereiste volume te vergroten, alleen mammoplastiek is. Alle andere methoden geven slechts een geringe vergroting van de buste en zijn bovendien vaak tijdelijk. Onder andere leeftijd, natuurlijke zwaartekracht, zwangerschap en borstvoeding leiden ertoe dat de huid van de borst zich na verloop van tijd uitrekt, en slechte voeding en een zittende levensstijl leiden tot zwakte van het spierstelsel. Daarom staat een vrouw voor een keuze: constant vechten voor schoonheid op alle mogelijke manieren, of "onder het mes gaan". Maar zoals ze zeggen, als geen van de twee deuren past, is er altijd de mogelijkheid om de derde te openen. Er blijft tenslotte nog een optie over: het gevoel van eigenwaarde en het zelfvertrouwen vergroten, van jezelf houden zoals je bent, maar vergeet niet dat goede voeding, fitheid en uitgebreide zelfzorg de aantrekkelijkheid alleen maar vergroten, maar niet omgekeerd. . En wat maakt het dan uit of uw borstomvang groot is of niet?